Отказ от курения приносит множество значительных преимуществ как для физического, так и для психоэмоционального состояния. Вот основные из них:
Отказ от курения приносит множество значительных преимуществ как для физического, так и для психоэмоционального состояния. Вот основные из них:
Улучшение здоровья легких. Бросив курить, человек замечает улучшение функции легких. Постепенно снижается кашель, уменьшается риск развития хронических заболеваний, таких как бронхит и эмфизема.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Курение является одним из главных факторов риска для развития инфарктов и инсультов. Отказ от табака помогает значительно снизить этот риск.
Улучшение состояния кожи. Никотин ухудшает кровоснабжение, что негативно сказывается на состоянии кожи. После отказа от курения замедляется процесс старения, появляются здоровый цвет и тонус кожи.
Поддержание нормального веса. Многие люди, бросившие курить, отмечают улучшение обмена веществ. Это может помочь контролировать вес и предотвратить набор лишних килограммов.
Экономия денежных средств. Отказ от курения позволяет существенно сэкономить деньги, которые ранее тратились на сигареты. Эти средства можно потратить на что-то более полезное и приятное.
Лучшее качество жизни. Без сигарет улучшается общее самочувствие, повышается физическая активность и жизненная энергия. Повседневные дела становятся легче и приятнее.
Положительное воздействие на окружающих. Отказ от курения улучшает качество жизни не только самого курильщика, но и людей вокруг.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: