Из чего складывается хороший отдых? Хороший отдых – это яркие новые впечатления, здоровый сон, полезная еда, свежий воздух, физическая активность. А еще это хорошее настроение и гармония в душе.
Как провести каникулы так, чтобы в конце лета почувствовать себя отдохнувшим и готовым снова к учебе?
Лето для ребенка — это период отдыха, и лишать детей этой радости ни в коем случае нельзя. Так что не стоит перегружаться и продолжать заниматься уроками каждый день.
Лучше дать себе вдоволь нагуляться — чтобы соскучиться по книжкам, тетрадкам и одноклассникам.
Лето – это период роста и новых впечатлений
Не надо забывать, что лето — очень интенсивный период взросления детей.
Летом у ребенка появляется очень много новых впечатлений.
НОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ – ОСНОВНОЙ ЗАЛОГ ХОРОШО ПРОВЕДЕННОГО ВРЕМЕНИ!
Как же провести лето с пользой?
1.СПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ОТДЫХ
Составьте список всего того, чем бы хотелось заняться на каникулах
Составьте список фильмов и книг, которые хотите посмотреть и прочитать за время каникул
Вспомните, чем давно хотелось заняться, но на это не было времени
Составьте общий план своих каникул
2.ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ДОСУГ
Каждый вечер уделите 5 минут, чтобы проанализировать прошедший день
Продумать свой следующий день, в зависимости от прогноза погоды и ваших желаний
3.ЛЕТО - ВРЕМЯ ДЛЯ ОТЛОЖЕННЫХ ДЕЛ
Во время учебного года всегда есть дела, которые откладываются «на потом»
Разберите свой рабочий стол
Отсортируйте одежду, наведите порядок в шкафу
Разберите свои игрушки
Выбросите или отдайте другим все ненужное
Если хотите, привнесите в свою комнату что-то новое
4.ЛЕТО – ОТЛИЧНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!
Начните правильно питаться – вкусно и полезно
Занимайтесь спортом
Хорошо высыпайтесь
Соблюдайте режим дня
Оставьте время для «ничегонеделания»
5.ПОДГОТОВЬСЯ К ШКОЛЕ ЗАРАНЕЕ
Из отпуска всегда тяжело выходить, и детям тоже.
Гуманнее всего заранее вернуться к какому-то режиму.
Закупить все для школьных занятий и одежду тоже заранее, чтобы в последние дни каникул не испытать стресс от неподготовленности.
6.ВАЖЕН НАСТРОЙ!
Настройтесь, что это лето вы проведете хорошо!
Любуйтесь природой вокруг вас
Встречайте рассвет, провожайте закат
Наслаждайтесь отдыхом и летом!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: