Рекламный баннер 990x90px header-top
77.61
90.31
Рекламный баннер 728x90px center-top

3 марта — Международный день охраны здоровья уха и слуха

3 марта — Международный день охраны здоровья уха и слуха

Ежегодно 3 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается день, направленный на привлечение внимания к профилактике нарушений слуха.

Слух — один из ключевых органов восприятия информации, и во многих случаях его снижение можно предотвратить.

Конкретные советы по профилактике

1. Контролируйте уровень шума

Избегайте длительного воздействия шума выше 85 дБ.

Используйте беруши или защитные наушники при работе в шумной среде.

Соблюдайте правило 60/60: не более 60 минут прослушивания музыки подряд и не выше 60% громкости.

2. Не травмируйте слуховой проход

Не используйте ватные палочки для глубокой чистки ушей.

Не вводите в ухо посторонние предметы.

При боли, заложенности или снижении слуха обращайтесь к врачу-оториноларингологу.

3. Своевременно лечите заболевания

Не переносите на ногах отиты и вирусные инфекции.

Не занимайтесь самолечением антибиотиками.

При появлении шума в ушах, головокружения, снижения слуха — пройдите обследование.

4. Проходите профилактические осмотры

Детям и подросткам — ежегодная проверка слуха.

Взрослым — при работе в шумных условиях.

Людям старшего возраста — регулярный контроль слуха.

Беречь слух проще, чем его восстанавливать.
Ответственное отношение к своему здоровью — основа активной и полноценной жизни.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы