
Согласно плану мероприятий по подготовке и безопасному проведению купального сезона на водных объектах Сунженского муниципального района рабочей группой в местах массового купания и по дворам для профилактики ЧС раздавали памятки, в которых описаны правила поведения на водоёмах.
Меры безопасности при купании:
купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
температура воды должна быть не ниже 19, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
продолжительность купания в воде более 21 не более З0 минут, при невысокой температуре воды-меньше;
лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на
солнце. При охлаждении
в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечёт за собой
остановку дыхания, сердца;
если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
не купаться в воде при температуре ниже +180;
во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
не бросать в воду банки, стекло и другие предметы опасные для купающихся.
️ Телефон единой службы спасения 1️⃣1️⃣2️⃣
Оставить сообщение: